2023-6-15 03:38| 发布者: 迷叶香| 查看: 177| 评论: 0
晚上可以吃红枣枸杞泡水，经过一天的工作与忙碌之后，晚上适宜放松，舒缓情绪，晚上用红枣枸杞泡水，不仅可以补充水分，解口渴，其次亦能舒缓身心，因此适合晚上饮用，但需要注意安排时间，尽量在睡前2小时饮用，避免频繁起夜，影响睡觉。
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