喝白茶的好处介绍如下：
1、兴奋中枢神经，增加运动能力。
2、刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。
3、保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果。
4、饮酒前喝茶，预防宿醉。
5、消除疲劳，促进新陈代谢。
6、保护视力，维持视网膜正常。
7、降低血液的胆固醇含量、血脂浓度，防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病。
8、减缓衰老，延年益寿。
9、固齿强骨，预防蛀牙。
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